Без паники: как музыканту справиться с психологичес­ким кризисом

Тимур Еналиев — психиатр, психотерапевт, нарколог в клинике «К+31» и консультативно-психологическом центре «Элементарно». Стаж работы — 11 лет. 

Спикер расскажет о техниках самопомощи, к которым в кризисный момент может обратиться любой творческий человек: это медитация, самосозерцание, самогипноз и другие практики. Психолог также объяснит, как опознать у себя кризисные состояния и найти силы заниматься творчеством в сложные психоэмоциональные периоды.