Как поменялось отношение к ментальному здоровью в России

По большому счету в России концепция заботы о ментальном здоровье только-только начинает полноценно формироваться. К сожалению, в советские времена психология считалась едва ли не лженаукой, а психиатрия как дисциплина была закрытой, стигматизированной и отчасти являлась инструментом борьбы с неугодными. Обратиться к психологу или к психиатру считалось постыдным: «Я же не псих!» 

Сегодня мы видим большой интерес к психологии и терапии психических расстройств (активность блогеров-психологов и востребованность их контента тому пример). Почти у всех на слуху понятия «детская травма» и «психологическое насилие», а также названия некоторых расстройств, таких как биполярное расстройство (БАР) и депрессия. 

Стоит помнить, что накопленные нерешенные жизненные проблемы вызывают затяжной стресс, который может повлечь за собой развитие психических расстройств (тревожных, депрессивных, психосоматических; проблем с психоактивными веществами). Если вовремя не принять меры, не пройти диагностику и квалифицированное лечение, креативность музыканта и его продуктивность могут значительно снизиться. Подход в стиле «само пройдет» ставит под угрозу всю карьеру.

Современная психологическая, психотерапевтическая и психиатрическая помощь в нашей стране доступна каждому. Объем знаний в области психологии и работы мозга постоянно растет, а значит, появляется все больше возможностей для быстрой, комфортной и гарантированной помощи.